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자취생 식단표 현실 가이드 🥄 일주일 예시부터 장보기 꿀팁까지! 🍱 자취생 식단표 현실 가이드🥄 일주일 예시부터 장보기 꿀팁까지!💬 혼자 먹는 밥, 아무렇게나 먹으면 안 되는 이유자취하면서 가장 자주 하게 되는 말,“오늘은 뭐 먹지…?”배달앱으로 하루 두 끼 해결하고,냉동식품 돌려먹는 게 익숙해졌다면몸과 지갑이 먼저 비명을 지르기 시작하죠.✔ 건강 챙기고✔ 지출도 줄이고✔ 스트레스도 덜 받는 방법👉 바로 **"현실적인 자취 식단표"**를 짜는 거예요!✅ 자취생 식단표 짤 때 꼭 고려할 4가지요리 스킬너무 복잡한 메뉴는 NO! 한 냄비 요리나 전자레인지 가능한 메뉴 위주예산한 주 장보기 예산은 3~4만 원대가 현실적식재료 유통기한상하기 쉬운 재료는 소분하거나 냉동 보관 필수조리 도구전자레인지, 프라이팬, 에어프라이어 중심 구성 추천📅 일주일 자취생 식단표 예시.. 2025. 4. 9.
✨ SNS 프로필용챗GPT 지브리 스타일 캐릭터 만들기 가이드 🌟 "내 캐릭터도 지브리 감성으로 바꿔볼까?"요즘 SNS를 보다 보면지브리 애니메이션 속 인물 같은 프로필 사진눈에 띄게 많아졌죠?사실 이건 직접 그린 게 아니라,**챗GPT(GPT-4 Turbo)**의 이미지 생성 기능으로 만든 거예요!오늘은 챗GPT 플러스 구독자라면 누구나 만들 수 있는지브리 스타일 캐릭터 프로필 생성법을 알려드릴게요.(물론 한글로도 가능하고, 프롬프트도 복붙만 하면 돼요!)✅ 준비물은? 오직 챗GPT 플러스!항목설명사용 모델GPT-4 Turbo (ChatGPT Plus 요금제)생성 방식프롬프트 기반 이미지 생성언어 지원한글 OK! 영어보다 더 자연스러울 때도 있음이미지 저장PNG 포맷, 바로 다운로드 가능추천 용도인스타, 트위터, 블로그, 유튜브 채널, 톡 프로필 등🎨 프로필용.. 2025. 4. 9.
🎨 챗GPT 지브리 스타일 생성에 최적화된 프롬프트 모음집 한 줄로 완성하는 감성 그림 ✨🌟 지브리 스타일, 이제 프롬프트만 있으면 됩니다 “나도 토토로 같은 감성 그림 만들 수 있을까?”“말로만 설명하면 정말 그림이 만들어져?”→ 네, 지금은 그게 가능해요!2025년 현재, 챗GPT(GPT-4 Turbo)를 이용하면프롬프트 한 줄로 지브리 스타일의 이미지를 만들 수 있어요.오늘은 지브리 감성을 구현하기 위한‘최적화된 프롬프트 모음집’을 상황별로 정리해드릴게요!✅ 프롬프트 작성 기본 포맷[장면 설명], 지브리 스타일로, [감성/분위기 표현], [그림 느낌(수채화, 붓터치 등)], [고정 구도/카메라 각도 등 옵션]💡 핵심은 ‘지브리 스타일’이라는 문장을 꼭 포함하는 것!→ 그래야 AI가 원하는 감성을 인식해요.🌿 자연 속 지브리 감성상황프롬프트 예시노을지는.. 2025. 4. 9.
🌾 2025 챗GPT 지브리 스타일 완벽 가이드 AI로 만드는 감성 일러스트 & 영상, 쉽게 따라하기📌 지브리 스타일, 요즘 왜 이렇게 핫할까요? 2025년 현재, 챗GPT는 텍스트뿐 아니라이미지와 영상까지 생성할 수 있는 AI 툴로 진화했어요.그중에서도 감성 넘치는 스타일로 인기 폭발 중인 게 바로**‘지브리(Ghibli) 스타일’**입니다.이제는 직접 그림을 못 그려도단 한 줄의 프롬프트로 감성 일러스트와 애니메이션을 만들 수 있는 시대!✅ 지브리 스타일 특징 한눈에 보기특징설명부드러운 채색수채화 느낌의 자연스러운 터치와 색감자연 중심 배경숲, 시골, 바다, 하늘 등 풍경 위주의 배경감성 연출일상 속 소소한 장면을 따뜻하게 묘사아날로그 느낌디지털보다 손그림 느낌 강조, 빈티지 질감💡 챗GPT로 지브리 스타일 이미지 만들기 (한글 프롬프트 버전).. 2025. 4. 8.
퇴직 예정 공무원을 위한 연금 수령 준비 체크리스트 ✅ 왜 퇴직 전 연금 준비가 중요할까? 공무원연금은 퇴직 후 안정적인 소득원이지만,실수령액은 생각보다 차이가 날 수 있고,퇴직 직전 몇 가지를 준비하지 않으면 손해를 볼 수 있습니다.✔️ 수령 시기·방식 선택✔️ 실수령액 예상✔️ 공제 항목 확인✔️ 연금 외 자산 전략 병행이 글에서는 퇴직을 앞둔 공무원이라면반드시 확인해야 할 핵심 체크리스트를 정리해 드릴게요.✅ 1. 연금 수령 조건 확인연금 수령 자격 요약항목조건비고수령 가능 여부재직 10년 이상 + 만 60세 이상미만 시 연금 수령 불가조기/연기 수령 가능성제한적 가능조기 시 감액, 연기 시 인상 반영수령 방식매월 정기 지급일시금 형태 아님💡 팁: 2025년 개정안에 따라 수령 나이 또는 조건이 일부 조정될 수 있으니퇴직 직전 반드시 최신 기준을 .. 2025. 4. 8.
신규 임용 공무원을 위한 연금 가이드 | 처음부터 제대로 알아보기 ✅ 공무원연금, 왜 알아야 할까?공무원으로 임용되면 자동으로 가입되는 연금 제도가 있어요.이건 직업적 보장뿐 아니라 노후 소득과도 직결되기 때문에처음부터 개념을 잘 잡고 가는 게 중요해요.✅ 공무원연금, 기본 개요공무원연금 개요 요약항목내용참고대상국가·지자체 공무원교육·군인·사학은 별도 적용가입 방식공무원법상 자동 가입본인 동의 없이 자동 적용됨수령 기준10년 이상 재직 + 만 60세 이상조기 퇴직 시 조건 충족 못 할 수 있음💡 팁: 공무원연금은 국민연금과는 전혀 다른 직역연금제도입니다.✅ 납부 구조는 어떻게 될까?공무원연금은 매월 월급에서 일정 비율이 자동 납부돼요.국민연금과 다르게 국가가 절반을 함께 부담한다는 점도 특징이죠.공무원연금 납부 구조항목내용비고납입 비율월 급여의 9% (본인 4.5% .. 2025. 4. 8.

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